O uso cada vez mais frequente de
smartphones, telefones que se parecem com computadores, está provocando o
aparecimento de novas lesões nas mãos de seus usuários
Noticias Gospel – Entre elas as
conhecidas como “textingtendinitis”, mais comuns nos dedos polegares, informa o
Instituto de Ortopedia de Traumatologia do Hospital das Clínicas.
Nos smartphones, mandar mensagens e
responder e-mails são feitos na maioria das vezes com o uso do polegar, também
o responsável por segurar o aparelho e, por conta disso, o dedo acaba
enfrentando um ritmo maior, gerando as lesões, segundo a Secretaria de Estado
da Saúde.
Um estudo canadense feito com 140
universitários mostrou que 84% apresentavam alguma dor. A mais relatada foi a
do polegar. O uso do navegador de internet aumenta em 2,21 vezes as chances de
desenvolver dor no polegar quando comparado com usuários de celular sem
internet, segundo a Secretaria.
De acordo o ortopedista Mateus Saito,
“para cada clique que o polegar realiza há um movimento de extensão que, após
várias mensagens, acaba por causar microlesões no tendão extensor que se
inflama”, explica. “A articulação da base do polegar também se inflama pelo
excesso de atrito do movimento circular deste dedo”, completa.
Para evitar essas lesões e atenuar
esses problemas causados nas mãos pela digitação excessiva nos celulares, evite
longos períodos digitando e faça alongamentos periódicos. O ortopedista
aconselha evitar digitar com a mesma mão que segura o celular ou apoiar o
celular em algum lugar na hora de digitar.
Se o envio da mensagem não for urgente,
procure usar o teclado do computador mas em caso de necessidade do uso
excessivo destes aparelhos, procurar profissionais que orientem nos exercícios
que fortaleçam as mãos. As inflamações causadas pelo uso dos smarthphones
tendem a melhorar com o uso de bolsa de gelo e analgésicos, aconselha.
Fonte: Agência Estado – Divulgação Notícias Gospel Guia do Planeta
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